男女性愛保健常識

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女性保健

你要知道，陰道有分泌物是健康的，
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4 r7 ^+ g6 b! ~% L. V& I6 J 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，

& e" S. }  X# \ 而且每個月會隨著時間而有所變化。

每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，

陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，

, e# L  r) U- `: _9 {  x 就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
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你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，
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或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，
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  O+ a1 _1 a1 G3 b% i) ? 很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。
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儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，
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最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，

! X8 b. V9 {' L4 [7 @ 因為其中的成分很可能導致陰道感染。
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  T! _& m9 `% m! t' m8 ^ 最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，
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其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。
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當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，

以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。

4 G  o! ]  D) N. g7 b. z 上完大號時應由前往後擦拭肛門，

這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。
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3 s- D% j/ j, K2 P' \ 月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，

這期間你最好比平常要更勤於淋浴。
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男性保健
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0 C5 k, ^% ^; }/ S8 y( [3 G! R 未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，
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- |$ F& y& _$ V3 ]8 \8 t+ e" r 稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，

, q( k/ |5 W/ b 便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。

預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。

/ S3 T! W+ m& Y1 Y% | 另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，
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$ z3 E( z: B' O/ ] 因此他們也應該保持陰莖的清潔。
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, i9 |$ S4 {5 _7 y* T0 z- q 有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，
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3 v. X7 J6 w8 I$ L  m 而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。
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其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，

+ W: F# H' S; O5 I7 [) y 尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，

* u8 R8 }# z+ J8 ~ 甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，
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特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！