粉蒸肥肠

zenglizl1

菜系及功效：川菜 补气食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 痔疮食谱
+ j1 ?0 j% T9 ?  D口味：咸鲜味      
& f- f3 u2 _& v  |' y工艺：粉蒸
; n9 U. V/ _5 x3 D3 ~8 }( Q粉蒸肥肠的制作材料：
主料：猪大肠300克
1 p/ ?3 [6 n6 ?辅料：甘薯75克,蒸肉粉100克
调料：香油10克,花椒2克,酱油15克,豆瓣辣酱5克,料酒15克,白砂糖5克,甜面酱5克,味精5克,胡椒粉5克,大葱5克,姜5克
, [( H7 g% a" E0 G& j& W教您粉蒸肥肠怎么做，如何做粉蒸肥肠才好吃

) P5 M) F$ W5 g1. 猪肠洗净，切成2厘米长的宽段，用酱油、辣豆瓣酱、酒、糖、甜面酱、味精、胡椒粉、姜末、葱花拌腌20分钟，再与蒸肉粉拌匀。
2. 地瓜（去皮）切块，拌上腌肠剩下的佐料，平铺在小笼底，猪肠均匀置于地瓜上。
1 l9 F" \; O0 P5 o1 F3. 小笼入蒸锅，用大火蒸1小时即可。
$ x" {5 l9 z2 l/ O4 ~/ i, F$ L4. 食用前淋上热麻油，撒上葱花、花椒粉。
小帖士-健康提示：
1 w0 x3 n" T5 \, s2 h1. 猪肠油脂含量较高，不宜多吃。
2. 甜面酱、辣豆瓣酱与盐均含有钠，高血压患者为少吃为宜。
3 ^) \0 Y. y9 t' y小帖士-食物相克：
2 [! m4 D0 E' y% j. `- R8 `5 u6 |甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
& K. U3 e% d! E# i; i3 X红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

tai888

真的很想吃看看

630811

味道好极了  不要蒸的太烂  否则没有咬劲

odelvis

有機會來試試看囉^^

wangjiudan3000

肠子不好做 好难得 味道很重

gzhx05419

肥肠好东西啊，可以尝试一下

blucele

貌似很美味

yuci010

喜欢吃肥肠，觉得很好吃，有时间试试做这道菜