- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯
) }$ F3 V! W1 q
5 Q* ]" w; @ V6 s- R在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。6 \ h z Y* d) L2 o! ]
, b! H- T7 h+ f5 n6 K, ^2 u
如何享受夫妻性生活# _, A. Q5 `/ m/ X/ S: f
1 z/ `- s2 j/ D. s
1、关系越稳定,高潮越容易# Z) B6 @1 A) z0 ?* I* v
- ?$ l9 W: {% e1 F: J2 ]+ j7 L4 a一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。/ m* a% U9 R( f% ~
* i8 R9 X, A7 z* _) {! o; Q
2、经常练瑜伽,改善性高潮6 a2 r6 k1 ]( l. C
+ f3 o: s- \6 i2 c+ y研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。+ s, `: z: l4 S% Y4 v6 T/ }
[! V+ z5 B- n) ^9 ]2 _
3、女人性高潮,关键在阴蒂
8 \$ A/ h) W( `3 {5 |
5 \, S+ P) ]$ Q/ H研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。
|' k8 l9 `' J5 y. s* Q, t; `. S" L2 g; h& A
2 o( z, ^, Z# P9 s/ o
5 ~" I( |* R8 S3 `) j7 h3 D% `
4、发出声音,有益性高潮
3 j$ j, ]* V5 e- r+ t( V; l8 X
4 J5 d3 G# ^" R. \研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
& v* o u1 s( e5 v
1 a; x$ X! U( ~7 v5、难获性高潮,责任在大脑, F) \6 u. K Z; [, d% A
/ {; W# I' Q) u& I% h [
研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
# U2 Q0 d2 [; i W3 k
( g3 w8 I y. V6、男方长相好,女方易高潮+ h2 P: q5 f% [+ u9 U5 `
' i# \4 _0 j: U4 B5 D* x研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。8 U" H- h4 \4 W6 S& W0 i' e6 k- b
$ Z( Y) U- w: a& d6 i7、假装性高潮,也有大帮助5 ]3 {5 }3 P5 D; N5 z( w
1 y4 X. j- {# s. O虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!9 ^# Q! ]6 Y' c) I, P7 W5 z
$ J+ d; @: ?% M) X1 k. t
) e8 Y; [- r7 v: y! n) I
9 N. T3 w G( _
+ _1 a( M/ @: p( Q* v |
|