- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：287 天
連續簽到：3 天
|
食材( r& s# [) [7 p" |' b c
雞胸肉
) @9 n, |" C; C, H8 ]350g
& M, C" Q& W( ~' t4 e% _板豆腐
6 y; s% a5 q/ S [" q100g& C+ q7 w; P& B- x$ F/ Q* p" \
香菜: r+ _ {, t- H+ E! Q
3株: p9 `4 X! [, t# n
雞蛋8 i0 h" [* _; ^/ Z
1顆
. U. ]) }, t7 V! Z. D9 v, s醃料
8 p* a7 b& ]" e* U4 U鹽! w; F! C( z2 I5 S6 y* f, l6 t
1/4匙再多一點點2 L, Q4 O8 D+ E& v; [
黑胡椒4 ]4 V3 `% {: A! V# j8 ]* W
少許5 V) j0 o* j6 K0 `: b, ^. R
香油6 ^2 Y% X ~9 q9 j, \3 h, \& x0 L
1/4小匙0 |" n8 M9 Q0 u4 `, B& @; U1 g3 H
七味粉, u$ |* ~7 ^( r
少許
$ ?) ~4 ?+ d' _/ X0 `# U醬油膏4 e ]5 w' y3 _; J$ _
2小匙4 E5 P, N( ` b1 P! O
食材' s2 ~: @3 E! U# R
雞胸肉
$ I! [' ~1 y1 {" I2 j3 l1 Y8 E( ]350g( t K9 ]6 a4 I; }- O3 V
板豆腐
8 p5 u& C3 y; Q9 b1 w- g: Y- Y100g8 q$ Q$ I, `; }, N1 q" b( e
香菜2 J1 `+ }; U+ ?4 D
3株" ?7 |- o$ }4 L( r- Q
雞蛋
% P. Z( z- m4 K+ g2 S; d3 [1顆
) M7 p0 @3 B3 x$ _醃料
/ j! t5 H/ ~3 J4 B7 Q0 _* O鹽
, d: t# x L+ S1/4匙再多一點點
3 N }& ? |! ~2 d) W6 s* ?! z黑胡椒6 F" R0 A8 R, Y8 \2 L1 `8 O
少許5 Z3 x3 ^+ I& k/ k
香油
% \" b. m3 l" l% R: [1/4小匙
! N' b8 }8 F- @& _七味粉6 G6 T }0 A2 u' z; {
少許
2 S9 ?% l3 t( W j# a" g. y醬油膏
Q9 _9 s: n$ J' u2小匙
( q/ h) H- ]7 ^+ |* [6 S1 Eby貝蒂做便當; I# }5 a" }' q! y d- ~4 x r
$ p8 c7 m8 I) \3 c" ~+ |* V |
|
發表於 2020-10-29 17:19:50
收藏
贊(