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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯
4 S; B& p: I+ t+ W: P' t. m' \' K5 }/ p/ r) K( Q
每次跟闺蜜一起出去约都是
n8 |! c# l& Y4 P# P
' B! [1 e1 [/ H' R* X/ r“吃吃吃”
& @ L# L6 s0 m
$ `' m6 M* `7 P R5 I% k“喝喝喝”
4 Q. A* z: O* @# _5 `, S2 g/ n. y* u& c' ]" ?* [" m/ j
“逛逛逛”' U/ w4 w2 R0 X- \, w; W
3 F. n Z1 l9 l$ z$ C* Y/ P( m“买买买”; ^% H0 x2 |8 u' G4 t
3 P' X# r/ ?- E! q! {
想拍美美的照片也不知该如何摆pose
4 H$ v8 O. t% i: Z1 \2 g- M+ F! z5 L/ N
除了招牌微笑,就剩了剪刀手了# s- h4 N1 F2 Z- ?
- t8 X; Q1 j2 a. n7 g& M
2 M* H$ q ^2 Y5 V: E& i! P9 o今天,小编就给大家分享一个
7 o* T4 B! I8 n
; u' B9 L. [) E# J与“闺蜜”最洋气的约会方式!
: ?6 m* a% C# O5 X- P; W; m7 A$ J8 U8 |: }4 z0 P, h
! r# b9 z U0 A4 E; Y这一天1 e8 x! e, A! z) g% `. H, a) P2 P$ {9 V& h
9 ~" O5 P& w8 ^6 f% [天时,地利,人和
, B* E" |4 u: J
- w" o. U8 k1 x7 D9 B, [以瑜伽之名
; {: X4 @5 w' s2 g- n) n% u6 F% {# H- r$ f0 X6 r/ P
集结了育仁478期的仙女们~
/ O0 L3 @# P* t( s4 k9 N ?1 M* T
; E( i* k% ~8 E- O. X2 h3 x* y8 M7 a# L' [* N/ s4 m
g8 \! R- M/ ]2 F; u﹏﹏5 X# c5 r8 ^1 w- q4 g( q3 E
﹏
f: u- O& } W4 P( P3 L V& c9 c- E在金乌公园湖边
' z) ^5 q5 O, U, i2 J" T* Y. V9 B+ g/ x/ S
于一吸一呼之间4 T& C! a. q+ f7 y
! P3 J2 n4 |5 {; Z
以瑜伽的方式
# [, z$ |$ }7 E, K: d
9 I0 _% P+ O- O% a迎接这美好的一天!' F% H7 D5 |% v% ^ v" G5 o4 s
0 |, z1 M! L- z$ E
2 U6 R4 a: H1 {2 h) ^
- m& u& X, M5 c2 I9 s, ]" b* W- [/ U千万不要以为只有在家里
: t% U$ A# Q5 R) ?" Y* k7 |) Z- {+ L; e& W8 Z& _/ K
或者是练功房里才能做瑜伽哦4 k, F( X W/ H9 X% L% W5 B
1 V! d$ _5 E" b; |1 n Z! q
户外瑜伽可以让你" Z. f& U2 H2 C$ L
' M9 i1 H( B8 P$ s5 ]随时随地舒展自己的身体,放松心情
5 h' C+ v R. A, o$ W; n8 W! {; Y0 G/ u. M
尤其是春秋季节的早上7 A. n/ I/ R6 M
L6 _+ E2 l" F4 g' W6 ?. p
空气清新、温度适宜
3 v* S1 u6 y7 E; r& \
1 X- d h1 K2 k6 h能更很好地与天地,- {. ~) N q" ?. X
, c8 |+ C0 L2 B2 i5 N7 ]3 V与大自然和谐统一。
* U% m) i1 |5 C( M# z9 s& I0 C
+ C( `& S v# `) J
' U' y! J1 \/ B3 X8 S
& W* `+ P j: V! B
+ {. q4 R) d- b3 q, r6 \: G' q/ n/ n/ a9 Z0 p
; K. |4 g# @! b
6 l( Y7 e6 C$ w+ o O \在这美好的深秋早晨0 Y( d/ d# P( x- L! A- ~0 X
" E# V8 i* |. Y6 p; X: \& D跟着灵儿老师、秋洁老师一起
9 q. h5 G3 A% I4 ?6 D4 s
7 k* Y% F; D* V0 x4 q" R0 A来场最洋气的“约会”!. I- V& x1 _; X J, y
, l9 F: \* a9 k5 G( {
只听到轻轻地一呼一吸! R0 V. o* j: @2 q. A
) C. q3 K2 N! p3 J1 R+ Q; r5 s& g
只感到微风从脸颊拂过* S) G. v" x, t! K* F* O
* R: p+ O+ b0 } U2 l* ^8 \此刻,周围的一切都静止了下来,' r8 H' j, C4 k7 H) u
+ n2 A' o; |3 \2 p: j- d! y宁静、祥和、静谧
8 B2 a" z4 s$ L6 M: |' h6 V' X
* |: b, ?6 e& J: t) V令周围来来往往的人
: m" [. ?1 d2 v6 ?6 Y& m/ S# k0 {9 M6 I% G# y
全都停住了脚步,驻足于此时此景……
! Q X; K; n( q% {8 V) D ﹏ ﹏ ﹏ ﹏: Q# A4 J) @/ D- M8 P; _ {
4 ~" e2 f1 N( l8 [# `. V4 P1 ^. J: x
晨练结束后,就开始凹造型啦
9 U) b6 H5 y2 I$ L
8 d! U5 a* V \接下来就是集体拍照时间$ J& E5 v5 b3 r5 W( S# a- T* F' d
5 ?0 W* j% C% O; _2 G8 l! B注意,前方一大波高能美图哦!. D5 z4 q m6 ?1 ]) a' g7 E" Z
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0 Y6 w* K4 E. ]8 e# f8 F5 u
) {6 l, u O# o/ c: E
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" {6 K. j. h" Q" }, |: q, T
, D* t" _8 h5 j5 k8 G9 c$ y/ e( |
# K* ?' P6 j4 ]. v" k
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" s, p& q" Z5 k1 z+ I. [: T
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5 q: D6 m0 V; Q w0 W
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, j: J" ~4 D$ C- k3 @& x
& G; A7 n: n) c* ]
$ d* D4 j1 W& l+ ]) @2 M3 T瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧," z# ^, `+ x$ K0 |7 _' e/ C
' R* b5 x- ?1 H3 G" M i看这优雅的身段,自信的眼神9 X& \* b: A2 _; e" k) P
- v) f& s- Z5 Q* V4 B都在散发着清新脱俗的魅力!
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6 B- ^- Y- m( `) {; z* Y
% [/ z7 J. |5 q5 R7 _- \' s c9 A+ z3 Y
( v' [' F* E7 D N' r; R; } }& k7 @7 \0 o' a1 w+ v
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" m* R5 W! J/ F1 e& @" I% j
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; u% O! E& \/ j. P9 A0 Z9 F3 X0 ?/ ?4 ] ]
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; d) Q) v5 [3 @1 _1 I# x% ?
几位因为瑜伽而遇见的伽人
5 ] u1 D0 a9 S7 e: [& L; Q4 R+ q/ |4 `7 y
在这短暂的45天,7 M: {$ M3 ~: h7 m. o3 l
, ]1 O1 R8 r8 e. g1 R* X" ]5 w; U收获的不只是健康的生活方式1 |4 s9 o6 X& M: Q. Z
2 Q! z1 @& h% f0 s
亦是珍贵的友情。
4 `% H5 H/ a$ @2 B0 _) M8 x: s4 o! P7 M# v- ?( d+ x+ O+ s/ {
有着共同积极向上的爱好* Z0 z6 r0 O2 K1 U. |) ~# e o
5 B) A* T" j( X! T+ v+ T, S互相督促,相互进步
. x; p" F8 ]# ^3 i6 X& F% \$ R+ N; w% I
成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……9 e3 s- K' _7 `+ z
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0 i- i. f% |0 z' B" c0 h* k3 d6 b# ~* m8 k# T. @% X9 l
户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,
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; f8 }( d% {& ^; @5 y. A8 b/ b' w看!仙儿们玩的多欢!) Y+ K: d0 M* k. g0 e
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, H& B A' }0 {(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)+ z8 U' _' N- F& u! d
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不要担心自己身体很僵硬。2 V5 L: w2 g$ P/ G9 P0 U" ?9 t
- `7 c' l9 B' h每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。- ^1 C1 X v# s u, u# N5 {
: g$ z* I. g0 \$ E+ p别人可以,相信你也可以!0 z3 I: @$ E( T5 V o
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" z0 ^, q' @ p6 @8 ` O$ X
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待春天百花开,夏日蝉鸣时
4 N" Q3 K: W# [' f; U
+ N0 F& F8 j3 k4 }; \# r3 p, }秋风落叶起,大雪纷飞时
& b* `6 n! f0 w1 B
+ J& C6 Q8 ^ F+ u带上你的闺蜜,: Y6 O8 P) m" P
) z9 ^( V: U* r- O& V" ~' f% ]' {* i再约一波户外,可好?
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