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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯 * O7 g- W6 {( W: z, {
2 c' l) @, M3 B4 ~0 |在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。: N- u+ h, q ?# Q! P, {4 e& ?
2 x, c% v+ S0 f. `+ x0 F' B如何享受夫妻性生活& w0 J, O% z& `: N; ^ L' [
1 P, x0 a% F3 h! o+ G1、关系越稳定,高潮越容易1 \% [5 B: T, o* O) W) E
2 z/ {" x }4 f! c4 r一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。" M q: p: D& f: K! l! H5 a
! p% n# V* M1 W0 X8 W! H$ o2、经常练瑜伽,改善性高潮$ }! }5 q2 T; \& T
- E' `! i9 x0 C' o3 t0 S
研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。* I$ x9 B+ s2 ^; U3 ]
. C1 }5 u+ F; _! [" @' S
3、女人性高潮,关键在阴蒂, D$ S& {+ Q6 z3 D" K0 W! i
1 r( W( s, I K
研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。
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- D0 k. Z/ f* \# k! }4 `. m: j V! i- R$ ^: ~
4、发出声音,有益性高潮
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: U9 m7 B+ n' i+ A7 c% X) _研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
Q( o. E, y4 |' W1 B
% a0 m' z$ v5 H6 m5、难获性高潮,责任在大脑
9 K( B$ m6 s4 q% ~, L7 k( C Z/ _6 ~# Y0 H. Z+ ~7 G2 M3 G
研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
3 X0 G- Y- x X9 l
3 `8 T) Q+ v( }/ n: k3 O6、男方长相好,女方易高潮
- {" o9 o) K1 v D0 X8 t" n: z3 m
研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。
* H: e8 f- j" j) G& g
+ ^1 M$ n. } m5 k' L; P7、假装性高潮,也有大帮助/ X5 n0 k& H0 I
1 M* ^; X4 Y q虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!
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