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老北京酸梅汤[7P]工艺:煮; Y3 A$ ^0 P% u/ S% d
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难度:新手尝试
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人数:3人份
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/ {% P: L% I4 Q$ B6 d* m 口味:酸甜味
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c9 }+ w; S3 Q. C& A* | 准备时间:2小时
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+ l. F: @ U0 X2 U: P; a 烹饪时间:<2小时
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“传统的老北京酸梅汤,是由酸爽解腻的乌梅,降脂降压的山楂,滋养美肌的甘草,清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度,绝对是专属夏天的解渴沁饮。”$ j+ E* {: Z- K3 X
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主料:乌梅30克山楂25克甘草10克陈皮5克洛神花5朵6 e- r& T2 U2 b+ L% Y1 |1 q) ~# b$ C
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辅料:冰糖60克纯净水1500毫升桂花一小撮/ O* f' S; w3 m& O: a
9 q5 l0 k# k9 c0 A 老北京酸梅汤的做法/ Y& B1 ]' P4 |) t4 w
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1.主要材料备齐。
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Z- ~ R G0 {( p T3 j2.将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内;6 N* P- W) q" ]2 m3 l5 ~8 P! M- L7 X
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* g1 R+ e) L6 M1 ?( d1 e3.加1.5升的纯净水浸泡2小时;
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! d8 Q! E+ ]# l2 w4.大火煮开,小火煮熬30分钟加冰糖;
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5.关火过滤,撒上少许桂花放凉或冰镇即可。
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烹饪技巧
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7 ]- {5 x' j* I: `/ l+ Q9 b9 Z4 L1、1.5升水煮可煮出1.2升左右的酸梅汤;" F/ r0 U1 o5 z. v3 j# y
* ^( J3 X2 }% f5 j* c2、材料仅限煮一次即可,不宜反复煮;1 u5 y6 D3 M$ @) }6 O; a# f
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3、孕妇饮用请务必在煮前去掉山楂,切记。5 S5 p' n; f9 H, R' u, D
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