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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯
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6 ^$ c3 ]6 P8 A1 ]在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。
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" L/ p$ M. c8 {, Q+ l/ j如何享受夫妻性生活4 I$ u" |5 N- c# Z7 X4 L) @9 z
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1、关系越稳定,高潮越容易# @1 ]5 f2 \$ ^& @: N8 H
P ~9 v4 e' k, i9 t5 E1 E* y一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。- V- q% j3 y- z7 F
4 N9 @* Y5 f, b' x# U T2、经常练瑜伽,改善性高潮
+ H# Y0 \+ P& O' n. H) P. x) V: Q" Y& g. B# n5 i
研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。
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8 q5 m ~, l* A( H9 H0 I3、女人性高潮,关键在阴蒂
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2 X) i3 O, ^! v/ Z研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。& Z1 s0 g& b* w+ |" c& @+ `
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, v2 m/ F9 X% L& u! t3 {, E7 ]4、发出声音,有益性高潮
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研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。) I: j. h( B+ J1 k* W3 E. @
( q9 v- i$ \3 r. P; I5、难获性高潮,责任在大脑
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7 _2 Q- f: m2 o& K" j0 S9 }+ a研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。" h' T" u5 f. ^" ^; v
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6、男方长相好,女方易高潮, `6 }# X0 d. A: [8 ~
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研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。& f9 b" |: L3 s$ P
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7、假装性高潮,也有大帮助4 d% C& A# Y4 E, i
$ l4 Q/ ~( z, u9 F; R. ^/ {) Y& ?虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!* a3 ` K+ w5 g# Q! a: E
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