知道么，食物能对我们啪啪生活产生巨大的影响。比如，新鲜的食物和彩虹色的水果可以很好的帮助我们进入状态，而有些东西吃了就会败兴，SO，请在啪啪当天，离这些东西远一些。
( n+ b7 n& f% V- m) s
* I9 ]- }8 ?; M c) p8 V0 H0 n% S3 {
5 F6 I6 K: A4 m" D
- o: e) @. q+ f' X( {2 s
/ S" ?- h, V. g+ p$ J
6 n. p- D- t% v1 b: b3 f" a! U' w
3 m8 [$ A2 ~9 W% W% U+ P- {
7红肉
3 {5 d+ i0 F8 r. p9 r7 @2 g
* R! }, I6 K$ [# D2 I/ j: |
* ~8 F# ^( F9 n6 N+ M! Z有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直堆积在身体里使人昏昏欲睡。
% [; j5 E. l: h) k$ m
: j g6 S- ]) H& A0 J+ G0 V3 V; F
8豆腐
, c5 L5 h* g' E8 u, M
8 H; D, K4 D% K7 n
豆腐及豆制品含有植物雌激素，食用过量大豆会降低睾酮水平
% t' C9 {) ~* j( S8 U9 a所以，如果想保持那啥的兴致，请把豆腐拿走。
$ k1 C% m5 ?2 G! ~6 p* }9罐头食品
6 f8 W5 L& I$ N4 O, G. Y7 N m# ^
7 j# i0 ]8 P) z& e" o7 U4 d 加工食品，为了长期保质加了许多添加剂，不仅降低身体活力（估计那啥要大打折扣）营养价值也很低。
+ L4 [/ |+ F6 [) j8 n: x8 n% R/ g9 W
* N- r7 `6 V: w* b1 K
10能量饮料
( y# E' y! v$ W
- H6 O: a2 d$ Z, ]: a
) b+ {/ o2 q$ u8 L% w能量饮料里充满了糖和不健康的添加剂（如人工色素和香精），它们可能会让你能量瞬间提升，增加耐力体力，但，这只是暂时的！长期饮用会早泄哦！
! A* o+ A% K. |9 J
發表於 2015-4-27 18:37:52
收藏
贊(