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查看:382 回復:2 發表於 2017-7-19 23:06:39
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楼主
發表於 2017-7-16 00:05:40 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 泰式海鮮蔬食捲-健康廚房 [複製鏈接]

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把鮮蝦加上奶油鳳梨及一些蔬食,用美生菜包捲起來,塞進新鮮燙熟的透抽裡切片,吃的時候再沾上美味特調的泰式甜辣醬,就是一整個的美味呢!
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& M4 `9 j1 P( u5 f, x" |" O/ H2 x食材透抽              1隻            
/ Q6 g4 H) J4 v: k: \5 d) D4 l" U* B鮮蝦              2隻            0 Y- F8 r% X$ G; k! l, e
美生菜              1片            
7 ]4 W$ t1 g! `1 z0 K( N洋蔥,紫高麗菜              適量            
. T/ Y% ?( }& U$ K, q彩椒              適量            3 W/ h2 t) c' Z& T. K
香菜              2根            ! @. R7 C/ ]$ S. I
泰式甜辣醬              1大匙            " T1 \! ]! V4 l, w
沙拉醬              1茶匙            & I) [& T$ b; L" F: l! T
番茄醬              1/2匙            8 Z" X6 ^8 C. r

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  •         
    9 r: ]" P& s9 Q1彩椒,鮮蝦,透抽燙熟放冷備用! 洋蔥,紫高麗菜切絲鳳梨切條狀備用! 美生菜沖洗乾淨後擦乾,舖上洋蔥,高麗菜      
    & V  o( X7 {3 Z! p( y6 C; Z5 K3 I& c' k# U  ]( Z$ K! {& K' s7 Z( U
  •         
    ( \3 u  Q. z5 p8 \- G3 h3 ?' n2再擺上彩椒,鮮蝦,香菜      7 z3 k# b2 O( C5 |

    ( Q- L. L; [) s& ~, [
  •         $ G; s% Y( I. R7 L3 p
    3再把所有的食材包捲起來      9 `9 P) N3 c# |$ C) U! B2 d

    1 o3 h5 s. x, a+ _9 G2 X5 E
  •         
    # @; R" ^, d, [& h; r. s( C4把蔬食捲塞進透抽裡,透抽的前端洞比較小,可以切一小片下來,方便把蔬食捲給塞入      4 J! U  o+ Y5 I3 I

    6 ?$ X+ J" x; R8 j
  •         $ y- ^8 o- \6 s7 g' A1 ], L! }
    5把泰式甜辣醬,沙拉醬,番茄醬調勻備用      
    * D6 e. z7 Z" _( C* ~& ^
    + y' i% Q- Y" v/ \' j% ~

  • 5 g* j1 H' C* F, H( G8 M+ b  {0 X4 d) V  L; N
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沙发
發表於 2017-7-16 16:07:57 | 只看該作者
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好馋人,好想吃。
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板凳
發表於 2017-7-19 23:06:39 | 只看該作者
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感觉不错,有机会试试

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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