还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

' u! J$ c; {4 m6 \2 Q+ x+ y0 Q
专家提醒
' F' }6 `$ _! ~8 p4 i0 M% y; ?
- I. B; E: M4 l* U8 o. A! B如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

, f; R; v0 T8 S6 |. B有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?

: a  C$ v9 Q1 g7 A1 w
5 w& m5 f3 J' D. \  R6 ?
) F6 S/ }* \7 J) x延长性爱时间的12个办法

1、适当停一下
5 k3 {$ E% V# `5 g8 j2 a! n2 C
3 E+ u' C" h8 S- k男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
0 P' H0 v$ L- p. a
& n) b* `9 K* T  h/ Z, }。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
" e( M3 y2 O/ ?4 v" @
2、经验配合
! n( Z' P: N: `2 p: U7 A: x, G7 a0 r
  T7 L6 l: B+ S  L; e# [/ i做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
7 P* T- _! o* T) H# c. y
- a# h" `: {4 x; B& k& v' d8 T3、改变性交体位
2 T! J1 \4 ?/ d
$ n. a  k/ H3 A9 |侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
" E4 m' p2 u5 L! w

8 D4 a' `+ [: K* z3 D
4、二次性交
* t, R: l: x. b% z3 q6 T
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

5、戴套减敏
4 F) H7 s6 _& }/ |
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

6、缓解焦虑情绪

' t/ ^- p  z5 K& L; R% r焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
6 r* v$ G* {) D$ ?

! Y. h2 Z9 \. h, _) o  m& G" X
7、延长前戏
0 n, b* [# D+ D
在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
9 h7 W/ ^' H4 D1 v
) i. w8 v; D( o8、转移焦点
/ I; r# T, n. W! i4 ]+ j
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
. X: I& `6 _( {+ ?: d, ~9 D* |
# h9 @9 p  }) F; z5 W7 h9、使用润滑剂

$ m" _8 f- F5 U4 G5 z润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
5 q& ]- l) m3 ^
10、放慢呼吸

, X1 B8 Y. U# Y9 ?性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

" ~, q+ z$ a7 B& j& E11、使用小技巧
2 y$ n& _/ Q  X
在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

12、经常运动
0 @- K. ]6 T: {, q- N5 D
4 z6 g& `. Z( [- J# I运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
3 J6 T$ G1 {: V) T9 s


积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法
: u: j7 y5 G% R/ O2 i0 v8 q
6 t( z- J( s& e& h前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。

0 e/ ]$ q8 W8 o“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。
, L( z+ i; }* Q4 G" Q2 x; l
“渗透—软化—激活”疗法6大突破：
  r8 r' H/ C3 A' O, ~
* q1 {1 w' a# x; m- v+ _  y①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

③让萎缩的前列腺复原。

④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。
# E2 Y, z0 Z* d& n
⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。

⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。

: I0 g' |5 X) ]- W7 c+ K回复关键词可以免费问专家
$ U$ c7 l/ @% t( s/ a1 s$ c
/ _1 I- `6 Q6 C1：前列腺炎
9 [. J0 C( J) x( _- T2 i' u8 T$ x- K
1 I3 L* P. a4 O+ d2：前列腺钙化
% U2 l- a5 s9 F" p# o: ]
3：前列腺增生（肥大）

4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题
, i0 L" R0 D9 s5 l" p( W, [3 |0 P
5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题

# ?+ x( W6 {" S& u# y8 y& u6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
$ h" t7 e8 X  C
" t% U$ Y3 f- Y; K" o) v3 ^7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精




戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

Sunrly

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

溪舔取精

学习了，楼主的想法真心不错

森里伊人

学习了，楼主的想法真心不错

Donnette

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！